河南之旅

2023/8/22 20:00:27

继 2017 年带儿子爬华山（我于 2001、2005 登过）、2018 年爬泰山（1997）、2021 年爬衡山（2003），今年暑假本计划登上河南嵩山（2001）、山西恒山，完成五岳，但由于儿子学校暑假补课的缘故，拖到了 8 月中旬才成行，五天时间也只去了河南省。2001 年时参加工作后没多久就和大学同学相邀看一下当年同寝室、现住登封的室友，顺便也就游了河南。因此，这次的景点大部分我都去过了，也算是故地重游。

洛阳：当年洛阳只玩了一天，一大早一路借助公交车，先游玩市郊的白马寺，然后到龙门石窟，关林，下午马不停蹄地坐火车至华山，晚 8 点开始夜爬，3 点左右登顶，舍不得租大衣，硬扛熬到 5 点多的日出。由此元气大伤，西安玩不动了，打道回沪。

这次旅游在郑州租车，在途中先去了白马寺，只记得山门和狄仁杰墓了，而占了好大地方的异国寺庙总觉得不伦不类，提不起兴趣看。导航到了白马寺停车场，还要乘景区游览车到门口，到了门口才发现有公交车站，也有其他停车场，但还是一如既往的乱哄哄。记得以前来时一路都是菜地，现在两旁的感觉像是在新开发区，建设得不错。晚上去了洛邑古城，有点像西安大雁塔广场的微缩版，只是人太多了，几无立锥之地，都是那些穿着汉服的小姐姐在拍照，到了门口就匆匆逃出来了。

第 2 天龙门石窟，第 3 次来了，天又热人又多，说实话我觉得一般般，没有导游的话 15 分钟就看完了，还没对岸的白居易墓给我留下的印象深刻。关林庙的人就少多了，里面有点什么还是忘了，人生第 3 次又去抬了抬青龙偃月刀。下午躲到洛阳博物馆，看了个武则天特展，儿子到认认真真地把讲解听到了底。晚上去了应天门，但为了河南运动会开幕不开放，想想来也来了，只能去参观后面的明楼和天堂了。

登封：第 3 次来少林寺了，说实话感觉一般，地方不大，没什么可参观的，塔林也被围起来不能入内了，望着山上的达摩洞，还是没爬上去的念头，门票中还包含了三皇寨，据说那才是精华，只是前段时间因为塌方至今也没有开放。然后是嵩阳书院，以前来时没印象，现在还是看过就忘。中岳庙倒是第一次来，特地请了个导游讲解，涨了不少知识。半夜爬嵩山，三个半小时登顶，峻极峰就一小块地方，挤得水泄不通，在稍下面也看到了日出，然后在儿子的引领下一路不歇竟然一小时就到了山脚。

当年来的时候绝对是特种兵式的，大早公交车到少林寺，进门前一路都是小摊贩，据说第 2 年就整改了，回程和人拼一辆小面包车，由于我们嵩阳书院就提前下了，同行的一位大哥大方地没要我们的拼车费。下午嵩阳书院出来顶着烈日直接爬嵩山，嵩山上并没有什么景色，爬的人也不多，给我留下印象的竟是台阶路上时时可见的一种彩色壁虎。

开封：为了鲁智深倒拔垂杨柳去了大相国寺，镇寺之宝千手千眼佛也有点看头，请的导游在介绍其中的太湖石时说它原产洞庭，被我及时纠正，太湖是太湖，洞庭湖是洞庭湖，怎能混为一谈？！回来一查发现自己浅薄了，这里的洞庭指的是太湖洞庭山。下午去了清明上河园，当年因为觉得是人造景观并没有去，不过玩下来感觉不错，比杭州的那个宋城好多了，每隔一段时间都有不同地点都有一段民俗表演，挺带劲的，晚上看了实景剧《东京梦华》，总体还是不错的，就是有点审美疲劳了，《虞美人》一时新鲜、《青玉案》东风夜放花千树的烟花吓我一跳，《蝶恋花》、《雨霖铃》文戏开始走神，《少年游》没听说过，《破阵子》《满江红》武戏又醒过来了，《水调歌头》千古绝唱收尾。

当年河南旅游的第一站，火车站门口找一三轮老大爷一日游，逛了铁塔公园、包公祠、龙亭公园和天波杨府，这次扫了一辆共享电单车回味了一下曾经的路线。

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我的唧唧歪歪

2023/11/26 20:18:57

上马健身跑

继 2019 年参加第 2 次半马之后，已有 4 年没跑了，年年都报名半马，要么是由于疫情取消，要么是中不了签，甚是郁闷。而站在外滩的起点更是隔了 5 年之久——2018 年人生的第 1 次全马，恐怕也是最后一次全马，在 44 岁时跑出了 4 小时 44 分的成绩，数字不甚吉利，而且也超出了自己的极限，也就断了继续全马的念头。

为了庆祝自己明年的 50 大寿，把 2024 半马提上了议事议程，开始积极备战，明年还可以混迹 50 ~ 54 岁组，竞争压力应该小了吧。上半年半马又没中签，下半年报了个 10 公里精英赛，竟然还没中签！2017 年正是在 10 公里精英赛中开启了自己的参赛之旅，后面几年觉得距离太短，根本就看不上这个赛事，本还以为稳中签呢。

正准备偃旗息鼓，无意中竟发现 2021 年报的健身跑竟然保留到了今年，自己压根就忘了！前天晚上临阵磨枪，绕小区外围跑了 4.3 km，多年不练完全不行了，跑跑停停，配速 7′03″，回家腰酸背痛。今早的心理准备是跑 5 km，实际上终点放在展览中心，足足跑了 6.3 km。不过临阵磨枪的确有用，竟然一次没歇地跑了下来，配速 5′54″，虽然离自己 5 km 的最好配速 4′59″ 有不少差距，但已经很满意了。