站长随笔

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    范璟

    《未来简史》第1章 人类的新议题

    2019-4-7 21:38:17

    在第三个千年开始之际,人类突然意识到一件惊人的事——我们已经成功地遏制了饥荒、瘟疫和战争。世界上已经没有自然造成的饥荒,只有政治造成的饥荒;瘟疫和传染病被有效遏制;丛林法则和契诃夫法则被打破,战争正在消失。所谓契科夫法则来自于他的一句名言:在第一幕中出现的枪,在第三幕中必然会发射。最近一次遇到这句话所说的情况是电影《流浪地球》中的老毛子的伏特加。

    接下来什么才是人类的新议题?

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    范璟

    《我的微言小义》

    2019-3-16 20:47:54

    我的微言小义初识卢昌海其人是通过《科学世界》2012年6月的一篇文章——致有志于学物理或正在学物理的童鞋,卢昌海1994年本科毕业于复旦大学物理系,2000年获美国哥伦比亚大学物理学博士学位,之后改行从事计算机工作,并从事网站建设和科普文章撰写。曾有一段时间频繁地光顾他的网站:卢昌海的个人主页,收获颇多。虽然我只比他小3岁,但思考问题的深度差得实在是太远了。他的网站上有一个栏目叫“微言小义”,类似于我网站上的“唧唧歪歪”,区别在于人家写的东西可以出一本书(*/ω\*)。此书将这些随笔分成了10个栏目,我从中挑选了自己最喜欢的几个:

    人生随感

    忽然很怀念看不懂微积分的年代,摩挲着那些看不懂的书,满怀憧憬;也怀念学会微积分的感觉,仿佛攀上了一座山崖,看见了天边的曙光。

    时间流逝漫画想找一张新年漫画,却找到下面这幅,颇有感触。岁月的流逝正如张爱玲所说:“悠长得像永生的童年, 相当愉快地度日如年…… 然后崎岖的成长期, 也漫漫长途, 看不见尽头…… 然后时间加速, 越来越快, 越来越快, 繁弦急管转入急管哀弦, 急景凋年倒已经遥遥在望…… ​​​​”

    在高速路上开车,有时看到反向车道堵塞得一塌糊涂,直到几公里外才畅通——那里的车子正在欢快地飞驰。有时会生出一种逆向时间旅行的奇异感觉:因为我知道他们很快就欢快不起来了,等待他们的是那段长长的堵塞。若真有神话故事中那些洞悉未来的家伙,他们看我们大概就像我看反向车道那些人一样吧。

    书虫说书:只对【金庸小说杂议】和【略谈金庸小说中的不合理情节】感点兴趣,主要是因为我读书少。

    文人墨客

    据说爱因斯坦曾表示自己在30岁以前未有机会见到任何大物理学家,而英菲尔德补充了一句:“除了在镜子里。”后来发现李敖也爱这种说法(当然纯属巧合),表示过:“我要钦佩谁我就照镜子。”所不同的是,爱因斯坦没把镜子里的自己算上,但有人替他补充;李敖只把镜子里的自己算上,但他自己若不说怕是没人帮他补充。

    影视点评

    有些娱乐,要懂了才能乐起来,不懂没法乐,比如看球、看棋;也有些娱乐,只有不懂才能乐起来,如抗战片、内战片,小时候皆看得津津有味,地雷战、地道战、铁道游击队等简直就是最爱。后来越来越了解到革命史背后的“满纸荒唐言”,对两类片子就越来越兴趣索然了。

    文史哲思

    “如果一个人没有跟随同伴的步履,那也许是因为他听到了另一种鼓声”——梭罗《瓦尔登湖》。这是阿西莫夫最喜爱的话之一。他在给妻子的信里说,每个人都是某种意义上的失败者,比方说拿工作之外的乐趣或休假来衡量,他自己就是一个失败者。他之所以“失败,正是因为听到了另一种鼓声,一种让他拼命珍惜时间的永不停息的鼓声。”

    理科漫笔

    有博友问钱学森支持特异功能是否为污点。我的看法是:这种支持与约瑟夫森或泡利对超心理学等的支持相类似,只是不成功的个人探索。唯不幸处在中国这个特殊的国度里,才引发了举国之荒诞。这“污点”与其说是个人的,不如说是国家的。我们惯常视国家为神圣,让个人受苛责,我宁愿倒过来看。

    百字科普

    “光速”一词中有一个“光”字,有人可能以为它与光子的速度有什么本质关联。其实,光速作为洛伦兹变换下的不变速度,无须像昔日人民币紧盯美元一样紧盯光子,任何无质量粒子都能用来定义光速。不仅如此,一个理论哪怕没有无质量粒子,只要有洛伦兹协变性,光速就依然可以作为极限速度存在。作为推论,如果哪天人们从实验上发现光子不是无质量的,则光子的速度将不再是“光速”,但这不等于相对论被推翻。

    科学微史

    爱因斯坦和牛顿的时代都是科学革命的时代,但也许可以这么说:爱因斯坦很幸运地处在一个科学革命的时代,牛顿则相反,是时代很辛运地拥有牛顿——因为有了他,那个时代才是科学革命的时代。牛顿建立了第一个以数学形式表述的、能定量解释广泛现象的科学体系,几乎重新定义了科学。可以不夸张地说,所有学术生涯跟牛顿有重叠的科学家——比如费马、惠更斯、胡克、莱布尼茨等——的科学贡献哪怕全部加在一起,跟牛顿的宏伟体系相比,也只是零打碎敲。有必要说明的是:这里谈的不是牛顿和爱因斯坦谁更伟大,而只是说相对于各自的时代,牛顿的重要性高于爱因斯坦。

    驱神辨伪

    蟑螂的耶稣

    时间流逝漫画

    闲言碎语

    念小学的和初中那会儿,受《寂静的春天》之类书籍的影响,很关心环保,连带着对“绿色和平”那样的环保组织也有了好感,后来才慢慢意识到环保和环保组织的分别就像民主和民运组织的分别:后者虽打着前者的旗号,行事风格却如原教旨主义者那样偏颇和不择手段。

    崇高到玩笑都开不得的理念大都是祸害。

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    范璟

    科幻小说的点子

    2019-2-22 22:27:34

    一般认为优秀的科幻小说须具备“逻辑自洽”、“科学元素”、“人文思考”三要素。科幻文学经常被戏称为“点子文学”(也可以说成是What if),科幻小说里最重要的因素确实就是基于某个“科学元素”的点子,有了这些点子,才有围绕它展开的科幻性。

    看完《流浪地球》,就想把自己看过的科幻小说的“点子”总结一下,也算是一个最简单的读后感吧。

    《流浪地球》:之前一直认为点子是“如果太阳接近晚年地球会怎样”,现在觉得“如果带着地球去流浪会怎样”更合适,而太阳濒死只是浪的理由。

    《赡养上帝》:国家有兴衰,人类文明也应该有兴衰,人的寿命变长、过度依赖科技竟也会导致文明的衰败。

    《球状闪电》:球状闪电其实是宏电子,我们这个世界还存在宏原子核。


    《一日囚》:“囚徒总是被禁锢在一个狭小的空间中,有没有时间的囚徒?同一天一直重复”,不过这个点子不是很新颖,记得有部电影《土拨鼠之日》说的就是类似的故事。

    《六道众生》:“根据量子力学,世界并不连续,而是以普朗克恒量为间隔断续存在。通过某种手段,在这些间隔中可以再造几个世界”。

    《爱别离》:如果一个人能对艾滋病病毒免疫会发生什么?

    《天年》:地球绕太阳公转一圈为一年,会有春夏秋冬等周期性的现象,那么太阳系绕银河一圈会发生什么周期性的变化?

    《人生不相见》:人类向外星球移民,但新人类变成一个完全不同的物种该怎么办?

    《伤心者》:伽罗华创立的群论在一百多年后才获得具体应用,爱因斯坦研究广义相对论时才发现他需要的数学基础——非欧几何早就有人提出来了。这种事情是否仍在发生,不过这是个悲伤的故事。

    《审判日》:如果制造出“读心机“会发生什么?

    《天生我材》:如果将人类大脑连接成网络形成超级大脑会发生什么?


    《逃出母宇宙》《天父地母》:宇宙经历过暴涨,如果暴缩会发生什么?

    《七重外壳》:如果虚拟现实进化到你已经分辨不出真实和虚幻,会怎样?挺像《盗梦空间》的感觉。

    《替天行道》:转基因作物会酿成无法预料的灾难吗?

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    范璟

    流浪地球

    2019-2-19 22:53:30

    流浪地球大约是去年12月份的时候才在网上偶尔得知大年初一将会上映《流浪地球》,自那时起就心心念念无论这部影片拍得如何,必须要到电影院捧一下场,算是对电工刘的支持,上次进电影院看国产片要追溯到5年前陪儿子看的《爸爸去哪儿》了吧。

    本人只能算是一个准科幻迷,小时候曾看过《小灵通漫游未来》、《珊瑚岛上的死光》,而真正带领我进入科幻大门的应该是《凡尔纳三部曲》,初中看的是《飞碟探索》,而更优秀的《科幻世界》几乎没有接触过,所以很晚才知道刘慈欣。大学时代迷上了《卫斯理系列》,参加工作后才接触了阿西莫夫的《基地系列》、《机器人系列》等外国的科幻大作。2002年起订阅了三年的《科幻世界——惊奇档案》,而大刘的《三体》直到2010年才看到,清楚地记得是在上海世博会排队时在掌机nds上啃完的,惊为天人,相见恨晚!随即把大刘的其他中短篇全都扫了一遍。刘慈欣的这种粗粝的实用主义猛男气概实在是太对我胃口了!

    正式观影之前又把原著复习了一遍,挺想看看电影中如何表现地球派5000人的悲壮结局——这也是这部小说最让我震撼的地方。

    在已经进行了四十代人、还要延续一百代人的艰难奋斗中,永远保持理智确实是一个奢求。但也请所有的人记住我们,站在这里的这五千多人,这里有联合政府的最高执政官,也有普通的列兵,是我们把信念坚持到了最后。我们都知道自己看不到真理被证实的那一天,但如果人类得以延续万代,以后所有的人将在我们的墓前洒下自己的眼泪,这颗叫地球的行星,就是我们永恒的纪念碑!

    观影过程全无尿点,大大超出我的期望,没有叛军的出现我也不遗憾,毕竟这还是有点黑暗的,不应春节的景。出来之后对夫人说“这部片子拍得不错”,这已是含蓄的我能说出的最高褒奖了,上次获得我这一评价的片子还是《疯狂动物城》。

    回家之后彻底成为《流浪地球》的精神股东,天天刷票房榜,刷知乎,关注影片的任何消息、评论。其中这篇文章深得我心:

    在中国,存在着这么一群人: 他们被人称为直男、直女、理工男、理工女,他们不喜欢小鲜肉,不喜欢流量明星,喜欢高质量的作品;他们不喜欢公知、白左的高高在上,喜欢关注中国工业、科技发展;他们渴望看到中国的崛起、中国的发展、中国的成长。在以前,很多人认为,这些人的消费能力是很差的,没必要为了迎合这些人的口味去创作电影、电视剧,请一些流量明星小鲜肉,拍一些赚快钱的剧就行了。然而,《战狼2》、《红海行动》、《我不是药神》、《流浪地球》的大火,一次又一次地证明了这些人不但存在,而且还是沉默的大多数。

    他们可能是某个互联网公司的程序员,可能是某个高校的学生,可能是某制造业公司的员工,可能是某个军事论坛潜水的网友,可能是某家新媒体的编辑,可能是某个学校的老师等等等等,他们虽然平时看着不起眼,但他们的身上有巨大的能量,他们迫切地需要一部电影来替他们发出声音,来替他们的价值观正名,在这样的作品诞生的时候,他们的消费能力无比强大,《流浪地球》做到了。

    流浪地球成了热门话题,豆瓣的一星引众怒,我也第一次听说了战狼ptsd、慕洋犬的说法。顺便说一句,2017年暑假朋友圈里也有很多人强力安利战狼2,我看了之后却觉得一般,对吴京其人也没什么感觉。

    希望《流浪地球》能成为中国科幻的起点而不是顶峰,期待《三体》。写下此文的同时,票房已突破40亿,小破球冲鸭!

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    范璟

    我的2018

    2018-12-31 22:50:46

    2018大盘点今年正式步入45岁,要是身处华为公司,那就是要强制退休了,而在教育系统,45岁也算是一个标志,那些限定与45岁之前的青年活动就可以不参加了?见过不少老师到了这个年纪往往已是故步自封,不太爱尝试新的东西,但我不想成为罗曼·罗兰曾经描述过的有些人:“大多数人在20岁或者30岁时就死了:一过这个年龄,他们只变了自己的影子;以后的生命不过是用来模仿自己,一天天地重复,而且重复的方式越来越机械,越来越脱腔走板。”

    2018年的射手座的运势中说到:这一年是深层次地自我询问与心灵成长的一年。我特别喜欢电影《一代宗师》中的说法——宗师之路主要是三个过程:一是见自己,知道自己是谁,清晰知道自己的志向是怎样的,明白自己将往哪里去;二是见天地,不做井底之蛙,故步自封。人外人,天外天,不因为你的不知道而不存在。敞开心胸,不断接纳新鲜的空气,欣赏不同的人,才有可能提升自己;三是见众生,所学的东西来自他人,把所学的东西还给众人,这也是一种感恩的回归和反哺。2013年起,给高三学生的毕业留言中送的就一直是这九个字,只是学生阅历不够,恐怕要好久才能体会真意。

    我将如何度过45岁以后的人生?我想变得更优秀!并不奢求周围人的肯定,只想满足内心对自己变得更强的渴望。回首这一年,空余时间大多还是放在了物理教学方面,并将资料放在了网站上。低层次的勤奋体现在文章发布和题库输入上,而高层次的开拓工作是想建设一个作业考试综合系统,包括试卷生成、成绩统计、作业布置、错题分析等项目,这个想法来源自儿子课外奥数的app,从这个app可以看到儿子这今年学习的重要信息。我想,如果今后所教的学生都能留下足够的数据,肯定能更科学地促进教学的改进,而不是像现在一样大多数时候都是在凭经验、靠感觉揣测学生的学习情况。一直抽不出空做一个自己感兴趣的物理引擎,拖了2年多了,但念念不忘,必有回响,希望明年会出个雏形。

    本年度流水账:

    1月:元旦一家三人参加静安区5km的迎新跑。寒假自驾到苏州旅游,让儿子见见诗词中的寒山寺、文章中的苏州园林。

    4月:22日参加了人生第一次半马,跑步途中耳中听的是评书《白眉大侠》,当时可没有想到单田芳在9月11日与世长辞。

    5月:崔永元揭露演艺圈洗钱黑幕,接着10月炮轰上海经侦,原来因为转基因事件对崔心生鄙夷的我立等转变立场,天天刷帖子,看得热血沸腾,忧国忧民,虽然内心一直提醒自己要冷静,要有自己的独立思考,别被带了节奏,更担心会不会最后剧情反转。印象最深刻的一篇文章反而是六神磊磊冷静客观的《强行民族魂》。

    6月:作为校教师代表到重庆万州中学交流活动。

    7月:7月28日-8月4日江苏、山东自驾游。看到了青岛的大海,爬了崂山、泰山,游了曲阜三孔,见识了洪泽湖。小惊喜:途中夜宿诸城,才发现此地竟是“老夫聊发少年狂”的密州。

    9月:新高考难度降低,我可以有点时间静静想一想高中物理到底要教会学生什么,教到什么程度。这届新高三对物理的重视程度是断崖式下跌,上得好没劲啊,非常泄气。寄希望于高一,本想将课堂搞得活跃点,发现男生班收不回来,费了点功夫才将课堂秩序回归正常次序,第一次测验所教班级成绩不理想,又慢慢将快乐教育转变为应试教育了。突然发现,虽然已是第6次教高一了,但手头竟没有积累多少有用的资料,还是平时不注重积累的缘故。

    本网站由于安全原因被区信息安全中心停了2次,一气之下托管到了阿里云旗下的万网,花点小钱换来稳定,觉得还是非常值得的。

    10月:每年一度汽车必出状况,今年是车钥匙掉地上砸散了架,自己捣鼓捣鼓也勉强能用,只是不会自动弹出来了。

    10月30日,金庸去世,他的书是如何深刻地影响了我的三观啊!我的近视眼也是拜他所赐——小学四年级,等父母睡着后偷偷起来在昏暗的台灯下看《射雕英雄传》。网上的这段话深得我心:“伴随着这些回忆,随着金庸的离去。很多人的青春也就这么走了。我想,大家怀念金庸大师,很多是因为自己的青春在里面。”

    11月:18日参加人生第一次全马,远不到平均成绩,拖后腿了。

    年度影片:《西部世界》第二季,挺烧脑,适合我这种自认理科男并且喜欢计算机的人。年度书籍:《未来简史》,感觉写得行云流水,将自己的观点清晰地表达了出来。

    2019年运势:即将到来的2019年,对任何人来说都不会是很容易的一年,有很多肉眼可见,身体可感知到的未来的艰辛,亦有很多未可知的压力在等你。身处这样的大环境里没有人可以说自己是绝对好运的人,但相比较而言,2019年的射手座,是十二星座当中运气最好的那群人。

    2019年,射手座的“综合感”得到了很大的发挥,所谓综合感,是说协同各方面的能力,管理和释放自己多方向的能量,比如到底如何取得一个重要的工作机会,也许未必只是靠你的专业性或者幽默的谈吐。除了专业技术能力之外,那个更加综合的你,在今年会显得更有魅力也更重要。

    工作状态比较有趣,整体来看,射手座这一年的忙碌、工作和最终收益之间完全不是正比关系,也许一个重大的case让你忙碌奋斗了十一个月最后是场空,但最后给你带来高收入的居然是个很意外的小事情,诸如此类的意思吧,这会在每个射手座身上上演不同的版本。

    还有一点特别想忠告2019年需要努力工作的射手座一一恒心与耐心,对你来说比以往更里要。才华和应变能力你们是真够了,但面对困难或委屈的时候,耐心和毅力真不够,而今年再轻言放弃,你失去的或许是一个时代,所以,亲爱的射手们,请咬紧牙关吧,这对你们是艰苦而好运气的一年,请一定把握住这逆势的机遇年。

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    范璟

    儿子12岁了

    2018-12-24 22:34:54

    儿子12岁了上半年还是延续去年下半年的忙碌状态——双休日要赶三个场子:一个奥数,两个小五班。到了5月总算走到了尾声:1、正式告别四季教育的小学奥数教程,从2015年初的二年级下开始,持续了三年半的时间;2、迟迟未等到复旦兰生的面试通知,应该是凉了;3、等来了5月19日的存志中学面试,并于6月23日参加了分班考,最后顺利进入了理科班。当时还获得了上外双语的面试资格,虽然这个学校就在家门口,但权衡再三还是选择了存志。

    暑假了报了个学而思的英语班,为初中做准备,给儿子还起了一个英文名字:Stanley

    8月20日进行了为期5天的军训。

    开学后,作为理科班,特聘了市北初中的某位名师上他们的数学课,就我的经验看来,噱头居多,因为你上得再好,最终不让学生做大量的卷子还是不会有实质性的提高,不过进了初中作业是明显多,儿子每天做到9点算是早的,而且还是他下课后就做作业节省出来的,只是这样做不是书呆子吗?我深深地感到忧虑!期中考试儿子考到了年级前10,但他是不是只知道做作业而缺少与周围同学的交流,我深深地感到忧虑

    其他值得一记的内容:

    1月:寒假主要通过看视频熟练掌握了还原三阶、四阶魔方的方法;

    3月:报名参加动因体育篮球班,每周参加2次篮球训练,只是这个水平嘛~有点渣;

    6月:上海迪士尼游玩,10月学校秋游又去了一次;

    7月:把游泳改在了体育学院,可以刷磁卡,按次数计费,比较灵活,每个星期运动1.5小时。游玩玛雅水世界,参观汽车博物馆。

    8月:第一次在青岛的大海中游泳。小提琴顺利通过8级,成绩良好。

    11月:每周日到储能中学参加业余数学学校,我觉得路途太远,学的东西还是那些奥数的内容,有点划不来。

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    范璟

    邂逅电玩30周年

    2018-12-18 22:21:49

    为了纪念《游戏机实用技术》创刊20周年,该杂志出了一本纪念专刊《中国主机游戏访谈录》,编辑胜负师在代序1中的一段话引起了我的共鸣:

    2038年,六十岁,看完通关画面,我疲倦而满足,但并没有摘下头盔,只是习惯性地翻看着游戏新闻。突然弹出的一条推送成功吸引了我的注意,那是一项小调查:“请问您是从什么时候开始和主机游戏渐行渐远的?”

    我不假思索,用微颤的手指骄傲地写下四个字——从未离开!

    忍不住想要总结一下自己的电玩史——虽然至今仍不好意思在外人面前承认至今还在玩游戏。……

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    范璟

    《现实不似你所见》读书笔记

    2018-12-2 21:24:43

    现实不似你所见

    第一部分 源头

    1、微粒

    从公元前450从米利都到阿夫季拉传播思想的留季伯说起,引出了他所收的弟子——德谟克利特,正是他提出了原子论——万物是由不可分割的粒子构成的。而“原子假说”的确切证据要等到1905年,才由爱因斯坦在解释布朗运动的论文中提出。

    2、经典

    亚里士多德的物理很粗略——不是定量,而柏拉图意识到数学是理解与描述世界最合适的语言,托勒密的天文研究运用数学公式精确地预测了行星看似无序的运动,哥白尼通过让太阳成为天体运动的中心使数学运算更简便,开普勒加以改进使之更精确,伽利略研究了自由落体运动,牛顿综合前两者发现了隐藏的钻石——使月亮做圆周运动的力与使物体落到地面的力完全相同——即万有引力。

    牛顿力学的世界非常简单:这个世界有着广阔均匀的空间,粒子在其中永不停息地运动,彼此之间相互作用,除此之外别无他物。

    牛顿自己也意识到引力作用必须要有一种媒介,而法拉第凭直觉知道了这种实体——场,而麦克斯韦把法拉第用寥寥数语解释的洞见,转述为麦克斯韦方程组,是法拉第场线的数学表达。

    世界已经改变,它不再只由空间中的粒子组成,而是由空间中的粒子和场组成。

    第二部分 革命的开端

    3、阿尔伯特

    牛顿与麦克斯韦的理论有一个地方相互矛盾——光速是恒定的,没有相对性。爱因斯坦以此为突破口,于1905年提出了狭义相对论,时间和空间合二为一,能量和质量合二为一。

    但狭义相对论与引力理论并不相容。通过与电磁场的类比,爱因斯坦认为一定存在引力场和与麦克斯韦方程组类似的方程,最终于1915年发表了广义相对论。没有必要把空间作为附加要素加进来,牛顿的空间就是引力场,或者说引力场就是空间,空间不再与物质有所分别,它也是世界的一种物质组成部分,与电磁场类似,它是一种会波动起伏、弯折扭曲的真实实体,描述时空弯曲的数学原理是黎曼几何。

    4、量子

    1900年普朗克为了解释黑体辐射提出了量子假说,1905年爱因斯坦受到启发提出光子说解释了光电效应。之后的玻尔、海森堡、狄拉克完善了量子理论。电子与其他构成世界的粒子,都是场的量子化。如今量子力学和量子场及其粒子提供了对自然及其有效的描述——世界并不是由粒子和场组成的,而只有一种实体:量子场,其基本事件发生在时空之中。

    量子力学揭示了事物本性的三个面向:1、分立性(信息是有限的),2、不确定性,3、实在是相关联的。量子力学教会我们,不要以处于某一状态的“物体”的角度思考世界,而是应从“过程”的角度来思考,物体的属性只有在相互作用的瞬间才以分立的方式呈现,也就是只在与其他物体发生关联时才出现,无法对其作出完全确定的预测,只能进行概率性的预测。

    第三部分 量子空间与关联的时间

    5、时空是量子

    广义相对论和量子论存在着矛盾,量子力学无法处理时空的弯曲,广义相对论无法解释量子。苏联物理学家马特维首先提出:当把量子力学与广义相对论结合在一起时,空间的分割是有限的。在普朗克长度之下,一个粒子会坠入它自己的黑洞,没有东西能够进入,那里什么都不存在。惠勒提出在微小尺度上需要对空间概念进行修正,把量子空间想象为一群重叠的几何物体,就像把电子看作电子云一样。作者介绍了量子圈理论

    6、空间的量子

    7、时间不存在

    第四部分

    8、超越大爆炸

    9、实验上的证据

    10、量子黑洞

    11、无穷的终结

    12、信息

    13、秘密

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    范璟

    人生中的第一次全程马拉松

    2018-11-24 22:51:04

    作为一个瘦子,体育并不是我的强项,力量型项目自不消说,速度型的也不突出——短跑的成绩通常只能拿个60、70分,最能拿出手的大概要数耐久性的长跑了,记得学生时代1000 m、1500 m这两个项目我通常都能拿到90分左右。

    大概在2013年有了尝试一次马拉松的念头,但几次报名都中不了签。去年10月29日又牛刀小试参加了一次上海国际10公里精英赛,在加上今年运气不错,4月的半马和11月的全马都幸运地中了签,终于在今年解锁了人生中的一个成就。

    人生是需要设定目标的——去年跑完10公里后,还坚持跑了两个月,新年第1天又拖着儿子参加了5公里静安迎新跑,然后就偃旗息鼓了,毕竟上马中签率这么低,万一抽不到不就白练了吗。

    人生第一个半马——3月15日短信告知我竟然中签了!精神大振,3月17日开始恢复训练。说是训练,其实也是野路子,每周三、六等儿子9点左右睡着后,在家门口跑一圈,周三跑6公里约35分钟,周六跑10公里1小时左右。装备也进行了升级,多了一副小腿压缩套,防止小腿抽筋。3月份跑了34公里,4月份跑了42公里。

    4月22日披挂上阵,号码牌18860,起点在陆家嘴,第一次参加马拉松有点紧张,而且刚出发时挡在前面的人太多,影响自己的跑步节奏。10km大概在后滩公园附近,之后的每一步都是在创造自己的最长跑步距离,15公里之后来到了前滩公园,这时开始感觉有点累了,最后2公里跑得特别累,到达终点东方体育中心用时2:04:33,比较遗憾没跑进2小时,但我心里清楚想提高5分钟谈何容易。完成了这个小目标之后又没有动力了,除非能中签11月的全马。

    20181118上马

    人生第一个全马——幸福来得就是这么突然,本来没报多大的希望,没想到9月6日抽签结果公布,自己竟能成为了25000名全马跑者的一员,要知道今年有92330个人报名啊!不过拖到10月1日才开始自己的训练,仍是一周跑2次,区别在于儿子上了初中,通常10点才能安顿下来,跑步时间只能放在晚上10点到11点之间了,在比赛前就练了10次约70公里,我也知道这不够,但平时那有这么多时间训练啊。

    11月18日7点在外滩正式开跑,号码30577。一路景致不错,步行街、静安寺、淮海路、一大会址、南浦大桥,黄浦滨江,不知不觉竟然跑完了半马,而且感觉没有想像上次那么累,虽然用时慢了3分钟。之后的每一步又是在创造自己的最长跑步距离。在26公里处由龙华中路左转至宛平南路时,望见马路对面的一堆牛人已经折返回到了39公里处,当时可没有想到我整整花了1小时40分钟才回到这个位置。因为在30公里处传说中的“撞墙”不可避免地来了。并没有气喘吁吁,但两条腿沉重地提不起来,只能走一段跑一段,再加上雨势渐大,浑身湿透,天知道最后10公里我是如何熬过来的,最终成绩4:43:18,在17839名男选手中排名12853,跑之前我还乐观地认为自己能跑进430呢。此次比赛22174人完赛,平均成绩达到4:18:58,男选手4:14:20,女选手4:38:01。

    在回家的地铁上后遗症发作,膝盖外侧剧痛,右脚跟腱疼痛,上下楼梯一瘸一拐,修养了一个星期才恢复正常。以后还会跑吗?为什么不呢!只要能中签。对半马表示毫无压力,全马嘛——还是希望不要中签了。

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    范璟

    我的2017

    2018-1-3 8:15:10

    2017大盘点1月:谷歌AlphaGo的升级版本以Master为名,在网上的快棋比赛中对人类最高水平的选手取得了60:0的压倒战绩,之后出现的版本AlphaGo Zero,3天训练后就以100比0击败了上一版本的AlphaGo,使我对人工智能产生了浓厚的兴趣,感觉这个东西会比之前鼓吹的3D打印、VR更有发展前途。

    2月:儿子的奥数一直持续到了春节前,因此寒假的游玩只能从年初六开始,自驾周边游——枫泾古镇,大明山滑雪,杭州岳王庙、宋城等,滑雪还是挺有意思的,有机会还会再去。

    3月:儿子已经四年级下了,民办学校的小五班也慢慢暗戳戳地浮出了水面。虽然教育局明令禁止此类小五班,也只是给群众表面一个态度而已,只要教育资源不均衡,学生水平有差异,这种班是禁不了的。之后的5月,另一个民办学校的小五班也暗戳戳地招生了。于是乎,自五月开始,双休日要赶三个场子,现在的小学生的确很不容易啊。目前经过几次测试,儿子的成绩是——平均分水平。

    5月:送走了新高考改革的第一届学生,成绩也没什么惊喜,在自己应处的位置上——参考人数115名,1人A+,4人A,B-及以上占33.91%,C及以上占54.78%,幸好有男生班,否则成绩会比较难看。九月迎来了新的一届高三,感觉水平明显下降,的确,物理成绩只有30分,任谁都不会把精力放在小三门上,外面的那些物理课外辅导书肯定没销路了,除了老师布置的作业,只有凤毛麟角的人还会去做点额外的作业,我的办公桌前门庭冷落,好不容易来个问问题的学生简直像中了大奖一般兴奋。近几年一直待在高三任教,实在是厌烦了,天天就是做题目、讲题目,很无趣。自己人到中年,又不是从高一带起,明显与学生有了隔阂,虽然面上关系还算融洽,但再也达不到那种深层次的交流了,自己所能做的也就是尽量让物理课堂气氛变得轻松活泼点罢了。

    6月:刚进市八中学时的带教师傅龚兴福老师走了,参加了他的葬礼,脑海中不时闪回自己刚当老师时的青涩岁月。

    7月:大学同学在母校上海师范大学举行了毕业20周年聚会,前后整整兴奋了2个月,大学4年生活给我留下了美好的记忆,,这段时间一直在想,萦绕在心头的一个念头就是——如果当时怎样怎样应该是不是会更好,但人生不能重来,虽有遗憾却永生难忘。

    8月:儿子的暑假奥数、小五班终于告一段落,租车游览了四川、陕西,非常喜欢这种旅游的方式,自由自在,或许以后每年暑假的旅游都会这样做了。此次旅游还有一个行为的转变,就是开始习惯手机支付,我这人比较守旧,之前还是喜欢用现金,这次出门大部分情况下都是采用手机支付,发现实在是很方便,回到上海之后用现金反而不习惯了,科技改变生活,感谢两个马爸爸。

    9月:2013年起就有了跑上马的念头,但总是报不上名。今年还是失败了,幸好还有普陀区的斐讯上海国际10公里精英赛,也正合我意,自己还不至于不自量力地取挑战半马乃至全马。9月20日报名成功之后就开始自己的训练计划,从5公里开始练。事实证明开始得太晚了,跑到第3次左小腿就开始抽筋了,歇了几天再跑右小腿又开始抽筋了,这大概也是暑假从峨眉山爬了25km之后的后遗症。10月29日正式比赛,起点为苏州河丹巴路游船码头,终点为华师大。虽然之前歇了整整一个星期,但还是没恢复,咬着牙坚持,最终成绩为58'12",名次2355/5400,这是我人生中的第一个10km跑,计划2018年挑战半马。跑步是会上瘾的,特别是过了1km之后的极点后,浑身感觉身轻如燕,觉得自己能一直就这样跑下去。比赛之后形成了规律,每周三跑个6km,周六跑个10km,目前最好成绩为5km用时25'37",10km用时53'52"(配速5'22")。

    10月:国庆闲来无事下载了游戏《三国志2017》,没想到就此入了坑,导致现在每天隔一段时间就会登录游戏收一下资源,造几个建筑,刷点经验,周末的晚上和军团兄弟攻城拔寨。原以为玩游戏的都是些小学生,入了微信群才发现战友和我一样,大部分都是有儿有女的中年人,是来这个游戏寻找情怀的。

    12月:汽车每年都会出点状况,去年是10月,今年是12月14日——又不当心擦了一下,还好不严重。

    年度歌曲:追梦赤子心》:作为一个过四十的男人喜欢这么燃的一首歌有点奇怪,只是因为在知乎上偶见一文提到了动画片《那些年那些兔》,看正片时感到挺有趣——用动画的形式讲述新中国成立前后的筚路蓝缕,但当片尾浮现史实照片,特别是志愿军遗骸回国、原子弹爆炸那两段,配上这首歌曲,瞬间觉得心头一痛,有种流泪的冲动。

    年度图书——空缺(主要因因为看书有点囫囵吞枣,没有写点笔记,收获不大),年度电影——异形契约

    今年对自己的评价逃过了保温杯男人、逃过了中年油腻猥琐男、但最终还是栽在了佛系男子上——有也行,没有也行,不争不抢,不求输赢

    上班途中听书——《明朝那些事儿》、《封神演义》。

    射手座2018年度关键词:过度期、迷茫期、调整方向、自我、独处、口舌纠纷。

    这一年,是射手座长大的一年。在绝大多数情况下,这是射手向内的一年,与自我相处的一年,了解自己的一年,也是深层次地自我询问,与心灵成长的一年。这一年对射手座来说,最重要的是寻找新的方向,以及正确的认识自己。

    好运的部分:射手座是极其聪明的星座,有时候很容易是不够了解自己的,浑浑噩噩这么多年,现在是时候和自己好好地相处,向内地了解自己,探索自己灵魂深处的需求。所以这一年,你的快乐,真正的快乐,多半来自于你自己深刻的内心,以及找到人生方向之后由衷的欣喜。

    今年你的财务基础非常牢靠,土星离开了射手座给你们带来希望,与此同时进入了掌管你们财务与收入的第二宫,对你来说,这将是一个结构基础的年份,有坚实的财务积累,才有未来良好的收益。

    有一次意外的工作机会,也许是猎头送上门来,也许是被大佬看中,总之,你会有一次重大的事业机遇,但这次机遇是以改变惯常的行业和原本你认为自己要奋斗一生的行业为前提的。天平的两端,一端是机会巨大但你毫无把握与经验的新offer,另外一端是你奋斗与经营了几年甚至十几年,自己最热爱与熟悉的行业,这种时候,如何取舍,需要射手座的大智慧与足够耐心的扪心自问。

    不够好的部分:显然射手座的责任感还是不够的,无论对于家庭,子女,配偶还是一起工作的人,因此,这一年很多纠纷都会产生在人际关系方面。

    整体来看,整个事业版图在2018年展现出的基本是一个困局,所谓困局,不是不好,而是陷入循环与停滞,这显然不是射手座想要的,但头痛医头的方法似乎解决不了问题,所以才说这是一个过度色彩浓厚的年份,解决不了问题,找不到路的时候,还是先多加了解自己吧。

      我的叽歪 我的学生

      2019-7-19 21:28:11

      7月14日:参观四行仓库、上海历史博物馆

      鼎鼎有名的四行仓库和八百壮士。

      本来是想参观人民公园内的当代艺术馆,没想到因布展而闭关,退而求其次参观了一旁的上海历史博物馆。

      2019-6-27 22:03:04

      当教师到底是一种什么感觉(来自知乎)

      刚毕业:普度众生。三年教龄:渡有缘人。

      2019-6-21 23:02:32

      写作之难,在于把网状的思考,用树状结构,体现在线性展开的语句里。讲课之难,在于以线性展开的语句作为工具,让学生同时能够构建树状的知识结构、网状的思考路径,甚至是立体的真实世界。

      2019-6-7 23:18:22

      9、马太效应

      一个学霸,往往认为老师布置的作业简单、题量很少;反之,一个学渣则总是抱怨功课题量太大、难度太高。这种现象在校园里常有,叫作“学习的马太效应”。

      10、凡勃伦效应

      一个录取分数越高的学校,越是受到考生的喜爱。这种考试现象叫“凡勃伦效应”。

      11、斯德哥尔摩综合症

      高考越残酷,考生指望高考改变命运的感情就越强。这就是著名的“斯德哥尔摩高考综合症”。

      12、领头羊效应

      一个优秀的学霸通常能带动周围的同学认真学习,一个学渣只能加强别的学渣。这是高考的“领头羊效应”。

      13、熵增定律

      高考时,学渣将试卷从第一题翻看到最后一题,越看大脑越混乱。这就是“学渣熵增定律”。

      14、黑洞无毛定理

      高考考生的世界只剩下分数、志愿、高校,其他的一切都消失了。这就是“考生无毛定理”。

      15、达克效应

      高考结束后,88%的学生会认为自己的考试成绩高于平均水平。这就是著名的“成绩达克效应”。

      16、玻色-爱因斯坦统计&费米-狄拉克统计

      每一个分数都可以容纳很多考生,这是“玻色—爱因斯坦统计”;但每一个考生只能拥有一个高考分数,这是“费米—狄拉克统计”。

      17、潘洛斯阶梯

      四年后你会发现,高考的分数其实并不重要,重要的是你能明白人生走过的路并无高低,这就是高考的“潘洛斯阶梯”。

      2019-6-7 23:17:40

      高考中的科学定律(一)

      1、墨菲定律

      一旦你担心考试遇到自己没复习的知识点,考题就总会考到,这就是高考“墨菲定律”。

      2、波函数坍缩

      一名考场上的监考老师永远处于看你/不看你的叠加态,当你观察时,他会马上确定他是看你还是不看你。这就叫监考者的“波函数坍缩效应”。

      3、波粒二象性

      选任意一个考生,他同时处于会/不会两种状态,你没有办法确定他具体状态,除非他开始答题。这叫考生的“会/不会二象性”。

      4、测不准原理

      考试分数出来后,预期分数总与最终分数不符。这就是著名的分数“测不准原理”。

      5、边际效应递减规律

      其他条件不变的情况下,随着刷题次数的递增,学生从每一遍刷题中所获得的有效知识越来越少。这被称为复习者的“边际效用递减规律”。

      6、帕累托定律

      对于一名考生来说,决定80%高考成绩的是20%的拉分知识点。这就叫分数的“帕累托定律”。

      7、混沌理论

      在上百万高考大军中,只要提高1分,就可以干掉几千甚至几万考生。这种1分微小变化带来存亡根本差别的反应,叫作考场系统里的“分数混沌”。

      8、爱因斯坦相对论

      进考场前,感觉时间慢得难耐;进考场后,感觉时间飞快流逝。这被称为“考场时间相对论”。

      2019-5-26 22:47:23

      直角坐标系又被称为笛卡尔坐标系,可在西文文献中,它被写成“Cartesian coordinate system”。“Cartesian”?它的发音和“笛卡尔”相差很远呀。引入直角坐标系研究几何的天才数学家笛卡尔是法国作家、数学家、哲学家。其法文姓名为“René Descartes”,拉丁化的姓名写法为“Renatus Cartesius”。汉语的“笛卡尔”是对“Descartes”的音译,而笛卡尔坐标英文写法“Cartesian coordinate system”中的形容词“Cartesian”则来自拉丁文形式的“Cartesius”,所以显得有点儿乱。

      2019-5-11 22:25:32

      2019年上海半马

      发挥出了全部的潜能,终于跑进了2小时大关,这恐怕也是自己的极限了。虽然感觉自己跑得很快,实际上也之比去年减少了5分钟左右,而且,去年我还战胜了61%的男选手呢,从这个数据上来说反而退步了。跑步时听的是《三体》,正好说到维德这一段——“前进,不顾一切的前进”——倒是很应景。

      2019上海半马

      2019-2-25 22:12:06

      儿子在今年寒假干了什么?

      学会打羽毛球,第2次滑雪,第一次泡温泉,看豫园灯会,绿波廊吃饭,城隍庙拜太岁,打穿《塞尔达传说——旷野之息》,高尔夫练习场击球,看《加油向未来》。

      2018-12-15 22:36:14

      峰终定律

      诺贝尔奖得主,心理学家Daniel Kahneman,经过深入研究,发现对体验的记忆由两个因素决定:高峰(无论是正向的还是负向的)时与结束时的感觉,这就是峰终定律(Peak-End Rule)。这条定律基于潜意识总结体验的特点:对一项事物的体验之后,所能记住的就只是在峰与终时的体验,而在过程中好与不好体验的比重、好与不好体验的时间长短,对记忆差不多没有影响。

      现在又到了一年写个人小结的时候,我也同样会忘记这一年发生的绝大多数的事情,只记得几件极端的事情,并对最近的事件赋予完全不成比例的高权重。这和临近选举,当届美国政府就会突然减税,大方开出各种“支票”,举行一波漂亮的竞选活动是一个道理。

      2018-12-2 21:20:32

      Google:未来之镜

      本书的作者舒尔茨为德国《明镜周刊》驻硅谷的首席记者,此书原名为《Was Google Wirklich Will》,意思是“Google真正想要的是什么?”。此书写于2015年,该年8月,Google正式重组公司组织架构,搞出了一个名为Alphabet的母公司,将Google搜索、Android、X实验室全部拆分重组。

      欧盟委员会从2015年4月开始对Android是否涉嫌不公平竞争展开调查,一张接一张的天价罚单砸向谷歌。因此这是一本谷歌的公关书,尤其是面向德国人的公关书。