跳高为什么要采用特别的姿势

想一想:跳高时,在助跑至最后一步,身体就具有一定的动能。怎样争取把动能转为较多的势能,并越过较大的高度呢?

跳高时,身体在离地瞬间,就具有一定的动能。这份动能在离地之后,就变为势能。当达到最高点时,原有的动能就大部分变为势能mgh,其h就是身体重心增加的高度。

当运动员的起跳腿离地之后,身体重心就以抛物线运动。身体各部分不论怎样用力,都属于内力而不是外力,不能再增加重心飞越的高度。采用特别的姿势过杆,只是为了缩短身体重心最高点和横杆的距离y,以增加过杆的高度H,如图所示。图中h0为未跳之前身体重心的高度。跳高

右图表示小孩子跳高的竖直姿势,其重心高出横杆太多(y太大),能跳过横杆的高度H就远小重心的高度,成绩就大打折扣,至为可惜。

反之,像左图,是“背越式”过杆,使身体的重心尽量接近横杆(y尽量小),甚至低于横杆,就可以争取较大的H。


发布时间:2007/6/29 上午8:18:37  阅读次数:11499

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